作为共建“一带一路”倡议的重要基础设施项目，大瑞铁路是中缅国际铁路的重要组成部分，其中全长34.538千米的高黎贡山隧道是大瑞铁路重点控制性工程，也是“十四五”重大工程项目之一。目前，1600多名施工人员，在高黎贡山隧道12个作业面上全面攻坚。...

孕期不是“动不得”，而是要“会动”——普拉提就是帮你找到这种“安全发力感”的最佳方式。为什么我总推荐孕期练普拉提？•精准护胎，发力不压腹孕期核心肌群会变松弛，盲目练腹反而可能增加腹压。普拉提的呼吸法（鼻吸嘴呼，呼气时收紧盆底肌像“提重物”）能让你在保护子宫的前提下，激活深层核心，避免孕晚期腰腹坠胀。•缓解孕期“老毛病”孕中期开始，很多妈妈会腿肿、腰酸、耻骨痛。我们会通过侧卧抬腿、猫式变体这些动作，...

运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。 研究发现，运动堪称天然“褪黑素”，本期教您助眠的黄金运动组合，每天适度动一动，助您轻松改善睡眠质量，转发给需要的朋友！ 本期理论及技术指导： 中国中医科学院西苑医院脑病科主任医师孙林娟...

6月18日，第八届世界闽商大会在福建召开。大会期间，“福建金融赋能新质生产力发展对接会”作为核心环节之一，聚焦如何以金融工具推动产业结构优化、激发民营经济活力。天马科技（603668.SH）凭借其在现代渔业领域的全产业链布局和数字化转型成果，获大会重点推介。公司董事长陈庆堂作为闽商代表发言，围绕产业现代化与金融支持路径深入建言，展现出企业扎根海洋经济、面向全球市场的战略定力。 来源：公司官微 坚守...

北京时间4月21日，金价再创新高。多家黄金珠宝品牌公布的境内足金首饰价格也应声上涨，逼近1040元/克。具体而言，4月21日，周大福足金（首饰、摆件类）、六福珠宝足金999/足金、潮宏基足金（首饰摆件）、谢瑞麟足金饰品、周六福足金999境内价格为1039元/克；老庙黄金上海区域足金饰品价格为1038元/克；周生生足金首饰境内价格为1034元/克。...

（原标题：陆金所控股人事调整 叶迪奇任董事长、席通专任首席财务官） 观点网讯：4月24日，陆金所控股公告称，董事会于4月23日决议委任叶迪奇为独立非执行董事兼董事长、席通专任首席财务官、执行董事及授权代表，赵容奭继续担任首席执行官兼执行董事。 公司管理层及╱或对本公司管理及营运具有重大影响力人士的诚信、能力及╱或品格而言，并不存在可能对投资者构成风险及损害市场信心的合理监管疑虑。 免责声明：本文内...

1931年“九一八”事变发生后，不少有志气的年轻人，在我党的带领下，都踏上了抗击日寇、拯救国家的征途。他们把自己的青春和满腔热血，都献给了追求民主的革命事业，最终，他们赢得了这场斗争的胜利。 来自商人家庭的李又兰，是许多有志向的年轻人里的一个佼佼者。 那么，她经历过啥样的事儿呢？ 李又兰，老家在浙江镇海，她是在1919年11月来到这个世界的。 李善祥老爸是个很有正义感也爱国的实业大佬。早年时候，他...

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。 “肝郁”这两个字，很多人听过，但真正理解它的少之又少。更别提“肝郁到最后会变成瘀血”这回事了。有人以为肝郁就是心情不好、压力大，顶多烦躁易怒、动不动就叹气；也有人认为，最多就是月经不调、胃口差，熬一熬也就过去了。 但我要告诉你，肝郁如果不处理...

新春佳节来临之际，中国铁路南宁局集团有限公司“喜提新车”！ 最新款的复兴号智能动车组技术提升版CR400AF-S现已投入春运服务。 这一车型最高运营时速350公里，车长约209米，比既有CRH380A型和谐号长近6米，涂装设计为“瑞龙智行”，共8节车厢，定员619人，设有商务座座席、一等座、二等座。 请跟随记者的镜头，一同“打卡”复兴号新车！...

✅平面设计师是大家比较常见的一个职业，比如说我们在某宝看到的商品的包装或者快递盒的外包设计，这些都要平面设计师的设计。 ✅越来越多的企业现在想要抓住互联网这个大平台，也需要更多的平面设计师。 平面设计目前是比较吃香的职业，大型的公司，小型的企业都是需要平面设计进行品牌，或者产品设计的，市场需求量也是比较大的，并且薪资待遇也是不错的。 🌈在哪获取？ 🔅平面设计师证书暂时还没有个人报考的入口，需要在正...

本站消息，截至2024年11月22日收盘，逸飞激光(688646)报收于35.24元，上涨2.83%，换手率6.22%，成交量3.5万手，成交额1.21亿元。 11月22日的资金流向数据方面，主力资金净流出1004.97万元，占总成交额8.32%，游资资金净流入680.76万元，占总成交额5.64%，散户资金净流入324.21万元，占总成交额2.68%。 近5日资金流向一览见下表： 逸飞激光融资融...